Não Faça Dietas: 0047 - EMAGRECER com inteligência ( 5

AMOR INTENSO E XEXO . . . ,

INDISCUTIVELMENTE AJUDAM NO

E M A G R E C I M E N T O ! ! !

E M A G R E CI M E N T O . . .

16 ) Reparem bem ... , se você deseja prosseguir no EMA-

GRECIMENTO , sem ter que considerar mais amplamente as

qualidades ou os " defeitos " dos alimentos ... , PODE ! ! ! . . .

Entretanto, desse jeito , você cuidará de emagrecer e, mesmo
magro , não estará cuidando tanto da sua saúde ! . . .

16 . 1 ) Se os seus projetos são radicalmente a favor de

emagrecer, e não desejar se ' encucar ' ... , as suas preocupa-

ções devem , então , se dirigir primeiramente para o seu ob-

jetivo principal . . . O conhecimento , o mais detalhado das

qualidades dos alimentos , logo logo virá . . .

16 . 2 ) Então , se no percurso , você deseja continuar cur-

tindo as suas preferências , gordura animal saturada , gordura

trans , doces , excesso de carboidratos , frutas excessivamente
glicêmicas e outros ' trecos mais ' , coma qualquer " tralha " ,

mas MASTIGUE CALMA E LENTAMENTE , e ... , pouse

' sagradamente ' os talheres , enquanto espera ! . . .

16 . 3 ) Pois bem , já que você , por enquanto , não pode
cuidar de tudo , mantenha o Bom Humor à mesa e não ouça

musica excitante , nem assista a filmes durante as refeições !

Faça tudo literalmente em PAZ e não incorpore culpa por na-

da . . . ! , nem pelo que você comeu , nem pelo que deseja
comer ! . . . A culpa lhe leva a comer mais ... , e engorda ! ...

Quem se culpa , ou fica mais obeso , ou caminha para doen-

ças graves, do tipo : " Anorexias ", " Bolemias " e outros ' tre-

cos ' , que, somente com intervenções médicas sérias, se con-

segue chegar a algum porto seguro ! . . .

16 . 4 ) NÃO FAÇA DIETAS , pois o ritual das dietas não

permite uma reeducação ou o caminho para uma reformula-

ção do seu cérebro ! . . . As coisas mais importantes vêm das

mudanças adquiridas por ele ! . . . Quando você faz as coisas
sem o comprometimento do cérebro , fatalmente caminhará

para " os efeito sanfona " ! . . .

16 . 5 ) Vamos falar sinceramente ; se você não fizer ne -

nhum sacrifício, no sentido de incrementar novos hábitos cere-

brais , e ainda assume o risco de abrir os furos do seu cinto ,

então , não valerá muito a pena continuar a ler este Blog ,
pela sua nítida falta de comprometimento . . .