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quarta-feira, 13 de novembro de 2013

0070 - EMAGREÇA COM PRAZER ( 04 )




C O N F O R T O . . .  , 

      
      11 ) De qualquer maneira ,  em qualquer refeição ,  em  casa  ou  no 

restaurante ,  comendo comida  saudável  ou não ,  nunca afrouxe as suas 

roupas . . .  Nunca desaperte  furos na sua cintura para  poder ficar mais 

confortável  ! . . .   Não  coma  " desconfortavelmente  apertado " , mas  

também  não  mude  para  um  super conforto  no  meio  do  ' jogo ' ! . . .






12 )  Pois  bem ,  se  você ,  enquanto  se  alimenta ,  não  conseguir  

controlar  ' o cacoete '  de  mexer  no  seu  cinto,  aperte um furo , mas não  
solte  um ! . .. Comer  não  é  um  ato  para  se  ficar  desconfortável ,  

mas também  não  pode se  sentir " como  na  casa da  sogra ". . .  

Na  hora  da  refeição  não  se  entregue  a uma postura  de  abandono ,  

nem  deixe  rolar  "até  encher o tanque"  !  Tanque  se  enche  no  posto  

de  gasolina  ! ! !


13 )  Nós  até  poderíamos  concordar ,  caso  você  fosse  um  Urso  ou  um  
Camelo  ! . . .  Se  fosse  o caso ,  você  poderia  fazer  um deposito  de 

comida , para  hibernar  durante  alguns  meses . . . Ou  poder atravessar o 

deserto  sem  sentir  fome  ou sede  ! ! !  . . .  Então , como  você  não  é  

um  Urso  nem  um  Camelo ,  terá  que  se valer  um  pouco  da  sua  

racionalidade para  ganhar algum  tipo  de pré - avaliação . . . Entretanto , 

sabe-se  que ,  em  questões  de  gula . . . ,  a  racionalidade  não  costuma  
 ser uma  boa  companheira ! ! ! . . . De qualquer modo, use  o Bom Humor 

para  não  se  transformar  num  burro de  carga  de alimentos  ! . . . 



      14 )  Ponto pacífico , durante  a  refeição, a  cada  garfada de prazer ,   
procure  MASTIGAR  LENTA  E  CRITERIOSAMENTE . . .  Pouse  os  talheres  

no  prato , enquanto  mastiga ,  em  casa  ou  no  restaurante ! . . . Coma e 

sempre  associe alimentação  com  Bom  Humor  ! . . .  O  Bom  Humor  

emagrece  e  ajuda  a  conservar  a qualidade  de  vida  ! . . . 



      15 )  Já  faláramos  sobre o  Bom  Humor  em  diversas  oportunidades :  
no  emagrecimento ,  na  auto-estima ,  no  romance ,  na  felicidade  

conjugal , na  conectividade  com a  Energia  do  Universo,  na capacidade  
de ler o futuro, na auto-preparação contínua  para poder receber a Sorte,  

na leitura  instantânea  e  permanente  para  entender  as  chances  nos  

Aleatórios ,  enfim ,  em  mil  situações  diversas  ! . . .  Quem  não  cultiva  
o  Bom  Humor ,  morre  mais  cedo  ! . . .  








O U . . V I A J E . . P O R . . A Í  :



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