0071 - EMAGREÇA COM PRAZER ( 0 5 )

IMPLANTE   MUDANÇAS   SUBCONSCIENTES . . . 


16 )  Reparem  bem  ... , se  nós  desejamos  prosseguir  com  o  nosso  

Emagrecimento ,  sem contudo  pensarmos  mais seriamente  nas qualidades  
ou  nos  " defeitos "  dos  alimentos ... ,  ATÉ  PODE ! ! ! . . . Entretanto,  

desse jeito, você  estará  cuidando  de  emagrecer  e, mesmo magro, não  

estará  pensando  tanto  na  sua  saúde  ! . . .

      16 . 1 )  Se os seus  projetos  são  radicalmente  a favor de emagrecer ,  
( sem desejar cuidar-se  tanto ...) , as  suas  preocupações  devem , então ,   
se  dirigir  primeiramente  para  o  seu  objetivo  principal . . . Mas ,  não 

deve  se esquecer, tão  breve  quanto  possível ... , das  qualidades  dos 

alimentos . . .   

      16 . 2 )  Então ,  se  nesse  percurso ,  você  deseja  continuar curtindo  
as suas  preferências , gordura  animal ( saturada ), gorduras  trans, doces ,  

excesso  de  carboidratos ,  frutas  excessivamente  glicêmicas   e  outros    
" trecos  mais ",  coma  então  todas  essas  " tralhas " ,  mas  MASTIGUE-AS   
CALMA  E  LENTAMENTE  ,  e ... ,  pouse  " sagradamente " os  talheres ,   

enquanto  espera  uma  longa  mastigação ....  Se  não estivermos  fazendo 

as  duas  coisas , no  mínimo faremos essa  última , bem ... De todos  os  

males ,  um  à  menor ! . . .  
      

      16 . 3 )  Pois  bem , já  que  você ,  por enquanto ,  não pode  ou 

não quer cuidar de  tudo , mantenha  o  Bom  Humor  à  mesa  e  não  

se  exponha  a  musicas  excitantes  ,  filmes  ou  programas  de  T V 

enquanto  faz  as  suas  refeições ...  Faça  tudo  literalmente  em  PAZ  

e  não  incorpore  culpa  por  nada . . . !  Calma  e tranquilamente entre -

gue-se  ao  prazer  de  comer  ... !  Coma feliz  sem culpa ... !  A  culpa  

engorda  ... ! ... Não se  culpe  pelo que  comeu  ou deseja  comer ... 

A culpa  lhe  leva  a  comer  mais ... ,  e ... , essa  sim, desequilibra  !  

Quem  se  culpa  fica  mais  obeso  ,  ou  caminha  para  implantar 

doenças  graves ...

      16 . 4 )  NÃO  FAÇA  DIETAS ,  pois  o  ritual  das  dietas  não  permite  

uma reeducação ou  o  caminho  para  uma reformulação do seu cérebro  !  

As coisas  mais importantes vêm  das mudanças  adquiridas  por  ele  ! . . .   
Quando  você  faz  as  coisas  sem  o  comprometimento  do  cérebro ,   

fatalmente  caminhará  para  "  os  efeitos  sanfona  " ! . . . É  exatamente  

por  isso  que  nós  sempre  defendêramos  o  melhor  hábito  de  fazer  as 

mudanças  e  as  novas adaptações  num  longo período de 24 / 36 meses  !

      16 . 5 )  Vamos  falar  sinceramente ;   se  você  não fizer 

nenhum  sacrifício,  no  sentido de  incrementar  novos hábitos  cerebrais ,  
e  ainda  assume  o risco  de  abrir  os furos  do  seu  cinto ... , então , não 

valerá  muito  a  pena  continuar  a  ler este  Blog ,  pela   sua  nítida  falta  

de  interesse ... Ponto pacífico ... , não  se  afrouxe  para  ir  para  a  

mesa  ... , antes pelo  contrário ... , aperte dois furos ... !

                    Para uma Auto-Estima mais equilibrada  ... , ou para um Amor-Próprio  mais

                    desenvolvido ... , aproveite  e   c l i c k   nos   l i n k s :

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