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IMPLANTE MUDANÇAS SUBCONSCIENTES . . .
16 ) Reparem bem ... , se nós desejamos prosseguir com o nosso
Emagrecimento , sem contudo pensarmos mais seriamente nas qualidades
ou nos " defeitos " dos alimentos ... , ATÉ PODE ! ! ! . . . Entretanto,
desse jeito, você estará cuidando de emagrecer e, mesmo magro, não
estará pensando tanto na sua saúde ! . . .
16 . 1 ) Se os seus projetos são radicalmente a favor de emagrecer ,
( sem desejar cuidar-se tanto ...) , as suas preocupações devem , então ,
se dirigir primeiramente para o seu objetivo principal . . . Mas , não
deve se esquecer, tão breve quanto possível ... , das qualidades dos
alimentos . . .
16 . 2 ) Então , se nesse percurso , você deseja continuar curtindo
as suas preferências , gordura animal ( saturada ), gorduras trans, doces ,
excesso de carboidratos , frutas excessivamente glicêmicas e outros
" trecos mais ", coma então todas essas " tralhas " , mas MASTIGUE-AS
CALMA E LENTAMENTE , e ... , pouse " sagradamente " os talheres ,
enquanto espera uma longa mastigação .... Se não estivermos fazendo
as duas coisas , no mínimo faremos essa última , bem ... De todos os
males , um à menor ! . . .
16 . 3 ) Pois bem , já que você , por enquanto , não pode ou
não quer cuidar de tudo , mantenha o Bom Humor à mesa e não
se exponha a musicas excitantes , filmes ou programas de T V
enquanto faz as suas refeições ... Faça tudo literalmente em PAZ
e não incorpore culpa por nada . . . ! Calma e tranquilamente entre -
gue-se ao prazer de comer ... ! Coma feliz sem culpa ... ! A culpa
engorda ... ! ... Não se culpe pelo que comeu ou deseja comer ...
A culpa lhe leva a comer mais ... , e ... , essa sim, desequilibra !
Quem se culpa fica mais obeso , ou caminha para implantar
doenças graves ...
16 . 4 ) NÃO FAÇA DIETAS , pois o ritual das dietas não permite
uma reeducação ou o caminho para uma reformulação do seu cérebro !
As coisas mais importantes vêm das mudanças adquiridas por ele ! . . .
Quando você faz as coisas sem o comprometimento do cérebro ,
fatalmente caminhará para " os efeitos sanfona " ! . . . É exatamente
por isso que nós sempre defendêramos o melhor hábito de fazer as
mudanças e as novas adaptações num longo período de 24 / 36 meses !
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16 . 5 ) Vamos falar sinceramente ; se você não fizer
nenhum sacrifício, no sentido de incrementar novos hábitos cerebrais ,
e ainda assume o risco de abrir os furos do seu cinto ... , então , não
valerá muito a pena continuar a ler este Blog , pela sua nítida falta
de interesse ... Ponto pacífico ... , não se afrouxe para ir para a
mesa ... , antes pelo contrário ... , aperte dois furos ... !
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desenvolvido ... , aproveite e c l i c k nos l i n k s :
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