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segunda-feira, 15 de abril de 2013

0063 - A Receita da Saúde ( 1 )

PRÉMIO NOBEL
... , ... , ... DE MEDICINA ... !


O que o Nobel de Medicina ( Louis Ignarro de 71 anos ... , tem a nos ensinar ...


Segundo Ignarro , 90 % das nossas doenças cardíacas ocorrem SOMENTE devido aos nossos maus hábitos ... ! Só menos de 10 % são originadas ou decorrentes da má genética ...

Ou seja , nós precisamos AGIR preventivamente ( ... e conhecer os alimentos nas suas qualidades essenciais ) para poder comer bem... , com regra e equilíbrio ...


Juntar ao conhecimento dos alimentos e aos hábitos renovados , a prática dos exercícios físicos regulares ... Não têm nenhum valor vital os exercícios praticados só no fim de semana ... , antes pelo contrário , esse tipo de exercícios acabam fazendo mais mal do que bem ... , pois poderão originar claras rupturas no equilíbrio Bio - Físico ... !


Então , segundo Ignarro , nós só dependemos de nós mesmos e das nossas decisões ...


Aqui , desde sempre , nos nossos Blogs , afirmávamos : teremos que nos experimentar e sermos os mais simpáticos BRUXOS do nosso Destino ... , para podermos decidir sobre o essencial que nos interessa ... !


A   NOSSA  VIDA  É   EXATAMENTE  AQUILO  QUE   FIZERMOS   COM   ELA ...



"" - Viajo o mundo todo , quando não tenho tempo de me exercitar em horários normais , acordo às 4 hs Por que não ? As pessoas têm que pensar : se eu não me colocar em primeiro lugar , quem vai colocar ... ? ""





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